Un accouchement est un bouleversement pour la femme, mais aussi dans son corps. Ainsi, de nombreux signes peuvent être inquiétants, notamment pour une première grossesse. Mais rassurez-vous, souvent de très nombreux symptômes sont normaux et uniques pour chaque femme. Néanmoins, dans certains cas, il faudra privilégier une visite chez les médecins.
Est-il normal de saigner encore 2 mois après l’accouchement ? Quelques indications
Si vos inquiétudes concernent les saignements après l’accouchement, plusieurs indications pourront vous aider. Les saignements juste après l’accouchement sont totalement normaux, et ce pendant plusieurs semaines. Comme dit précédemment, l’accouchement est un gros bouleversement et les saignements sont bénins. Néanmoins, après 6 semaines, les saignements devraient s’arrêter.
Si vos saignements persistent après ces 2 mois, cela peut indiquer une complication ou un problème de santé sous-jacent. Les saignements prolongés peuvent être causés par une infection, une déchirure utérine, un résidu placentaire, des fibromes utérins, ou d’autres complications. Pas besoin de paniquer, car les saignements pourraient être causés par rien de grave. Mais, pour en être sûr, il est donc important de consulter un professionnel de santé si vous continuez de saigner abondamment plus de 6 semaines après l’accouchement.
Si vous constatez un changement dans la couleur, la texture ou la quantité de vos saignements, une consultation pourra aussi être judicieuse. Le professionnel de santé pourra déterminer la cause des saignements prolongés et prescrire un traitement si nécessaire. Si vous avez besoin de plus d’informations, le sujet est également traité sur ce site.
Prendre soin de son corps après l’accouchement
Comme nous l’avons répété précédemment, si le corps de la femme n’est pas ménagé pendant cette période, il est donc primordial d’en prendre soin. Il est essentiel pour vous de récupérer, que ce soit physiquement ou émotionnellement, et ainsi éviter les complications.
Tout d’abord, il faudra boire suffisamment d’eau, ce qui est important pour favoriser la guérison et éviter la déshydratation. Deux litres par jour seront à favoriser. Aussi, une alimentation saine et équilibrée est importante pour aider à la récupération après l’accouchement. Prenez des vitamines et des nutriments supplémentaires si nécessaire, en particulier si vous allaitez.
Vous pourrez aussi faire des exercices doux quand vous en serez capable. Cela peut aider à tonifier les muscles et à retrouver la forme physique après l’accouchement. Parlez-en d’abord à votre médecin pour savoir quand vous pouvez commencer à faire de l’exercice et quels types d’exercices sont appropriés pour vous.
Prenez aussi soin de vos organes génitaux en les nettoyant régulièrement avec de l’eau tiède et en évitant les bains chauds, les tampons et les rapports sexuels jusqu’à ce que votre médecin vous donne le feu vert, ou que vous vous en sentiez capable. Hydratez votre peau et utilisez des crèmes hydratantes pour aider à prévenir les vergetures et les cicatrices après l’accouchement.
Aussi, et c’est très important, n’ayez pas honte de vous faire aider par des membres de votre famille ou une assistance maternelle pour vous laisser respirer et pouvoir vous reposer. Le papa devrait lui aussi vous accouder afin que vous vous répartissiez les tâches équitablement.
En résumé, prendre soin de son corps après l’accouchement nécessite du repos, une alimentation saine, des exercices doux, des soins des organes génitaux et de la peau, ainsi que de l’aide si nécessaire. Consultez votre médecin pour des conseils personnalisés sur la façon de prendre soin de votre corps après l’accouchement.