Comment faire remonter sa tension

Tout le monde connait l’hypertension qui est un problème assez grave, car c’est le premier facteur d’accident vasculaire cérébral. Toutefois, beaucoup de personnes souffrent également d’hypotension. Contrairement à l’hypertension qui représente une tension trop élevée, l’hypotension désigne une tension artérielle anormalement basse.

Ce problème ne provoque pas d’AVC, mais les symptômes de l’hypotension peuvent être très désagréables au quotidien.

Comment faire remonter sa tension : il est important de suivre certaines recommandations

Si vous vous sentez fatigué, nauséeux, si vous avez des vertiges, je vous conseille de consulter votre médecin au plus vite. Ce sont peut-être des signes d’hypotension. Il existe des règles de vie très simples que vous pouvez prendre afin de faire remonter votre tension.

Certains aliments comme la réglisse permettent de faire remonter la tension. Une bonne hydratation et des étirements réguliers peuvent également vous permettre de faire remonter votre tension. Le sel est l’un des moyens les plus simples pour augmenter la tension artérielle. Toutefois, je vous conseille de limiter son utilisation si vous ne voulez avoir une tension trop élevée.